Ngày mùa thu đẹp trời, Asami cao hứng bàn chuyện nước nôi ở Nhật Bổn ^^. 

Nhiều bạn tâm sự : hồi ở VN không mụn vậy mà qua Nhật mặt nổi mụn tùm lum, rồi thì da khô, da ngứa, đột nhiên bị thâm, tàn nhan, kích ứng nữa... Số khác đang ở VN nghe vậy lấy làm khó hiểu: Ơ, cứ tưởng ở Nhật môi trường tốt hơn, không khí trong lành, nguồn nước tinh khiết,... vậy da phải đẹp hơn mới phải chứ ?? Một trong các lý do mà các "nạn nhân" tại Nhật nghi ngờ, đó chính là : Da xấu đi do KHÔNG HỢP VỚI NƯỚC (WATER) Ở NHẬT. Điều này có đúng không? Và vì sao ?

P/s: dù khởi nguồn của chia sẻ này là dành cho các bạn sống ở Nhật, nhưng nó cũng đúng với những bạn đang sống tại Mỹ, Canada, Singapore, và nhiều quốc gia phát triển khác, vì sao thì khi đọc bài các bạn sẽ rõ. (Asami = tên tiếng Nhật của Dr.Chau) 

1. NGUỒN NƯỚC MÁY Ở NHẬT CÓ THỂ GÂY TỔN THƯƠNG DA KHÔNG?

Về mặt kinh nghiệm mười mấy năm sống ở Nhật, dội cả tấn tấn nước ở Nhật lên mặt mũi, đầu tóc và body..., da mình sau hàng chục năm vẫn "ổn không cần chỉnh", rất muốn trả lời với các bạn là "Không phải đâu". Cả về mặt tâm lý, cũng rất muốn trấn an các bạn là "không phải", vì các bạn chân ướt chân ráo qua Nhật với bao nhiêu hoài bão về đất nước xinh đẹp này, nghe sự thật không khác gì bị dội gáo nước lạnh. Nhưng sự thật lại buộc Asami phải nói khác. Đúng vậy, nguồn nước máy ở Nhật có thể gây tổn thương da bạn! 

2. TẠI SAO LẠI CÓ CÁI SỰ THẬT PHŨ PHÀNG: NƯỚC SINH HOẠT Ở NHẬT SẠCH SẼ NHƯ THẾ LẠI GÂY TỔN THƯƠNG DA?

Các bạn hãy nhớ, chúng ta đang nói về "nước máy" thôi nhé, không bàn chuyện nước sông, nước suối, nước hồ... Nước máy (tiếng Nhật: Sui-do-sui 水道水) là loại ra từ vòi nước hay shower để bạn tắm táp, rửa mặt, sinh hoạt mỗi ngày...

Hồi mới tới Nhật Bổn, Asami vô cùng hào hứng với những mới lạ của đất nước khoa học kỹ thuật tiên tiến vào loại bậc nhất này, trong đó có cả chuyện : nước máy ở Nhật khỏi cần đun sôi cũng uống được. Nghe quá sạch, quá sướng! Nhưng giá mà lúc đó biết tại sao lại như vậy, thì chắc đã không trải qua một giai đoạn "chăm sóc da vật vã" tuổi đôi mươi. Gọi là vật vã vì lúc đó có giai đoạn da khô bong nứt te tua, xài gì cũng đỏ cũng rát, vài nốt tàn nhan xấu xí bắt đầu nhen nhóm dù hồi ở VN nắng chang chang lại chả bị gì (cũng may sau này đã hết rồi, nốt đậm nhất ngay gần môi giờ trở thành cái nốt rùi duyên, đỡ khổ, nếu không thì chắc là hận lắm, hận lắm).

Ẩn sau chuyện nước khỏi đun sôi cũng uống được đó, lại là một vấn đề "nhức nhối" khác cho phái đẹp chúng ta.
Sở dĩ nước máy ở Nhật uống được trực tiếp từ vòi là do người ta đã xử lý nước bằng cách thêm các hợp chất hóa học như Chlorine hay Hypochlorite vào trong nước để sát khuẩn và tiêu diệt vi sinh - nguồn gốc bệnh truyền nhiễm. Quá trình này gọi là Water Chlorination, được không chỉ Nhật Bản mà còn rất nhiều quốc gia tiên tiến khác trên thế giới thực hiện nữa. Ngoài ra, người ta còn tiến hành khử các chất phóng xạ và kim loại nặng, nhờ vậy mà nước mới uống trực tiếp được. Theo thống kê của tạp chí Insider nổi tiếng tại Hoa Kỳ, trên toàn thế giới hiện nay chỉ có hơn 50 quốc gia uống nước máy được trực tiếp từ vòi như vậy. Mỹ và Nhật nằm trong số này, đặc biệt Nhật là một trong các nước hiếm hoi ở Châu Á nằm trong số này. Việt Nam thì không nằm trong danh sách này. (P/s: nguồn ảnh bên dưới từ Insider)

Và Dr.Chau nói: chính vì nước máy ở Nhật có chứa Chlorine sát khuẩn nên nước tuy sạch có thể uống trực tiếp từ vòi, nhưng lại có thể dễ làm tổn thương da.

Chlorine vào trong nước tạo phản ứng hoá học sinh ra Trihalomethanes (THMs). Đây là chất có khả năng gây ung thư, ảnh hưởng hệ thần kinh trung ương, gan, thận, gây viêm da tạng cơ địa dị ứng, hư tóc... Dĩ nhiên, một đất nước kỹ thuật cao và nổi tiếng "kỹ tính" như Nhật Bản, hàm lượng Trihalomethanes được quản lý và kiểm soát rất chặt chẽ, cả bằng pháp luật (luật pháp về quản lý nước quy định lượng Chlorine tồn đọng trong nước phải từ 0.1mg/L và dưới 1mg/L. ) , để đảm bảo lượng hấp thụ không gây hại cho cơ thể người như thế.

Tuy nhiên, KHÓ TRÁNH KHỎI VIỆC CHLORINE TRONG NƯỚC GÂY RA NHỮNG ẢNH HƯỞNG XẤU NHẤT ĐỊNH ĐẾN DA.
Da được bao bọc bởi một lớp màng dầu tự nhiên bên ngoài cùng, có chức năng chống thoát nước và bảo vệ da chống lại các tác động ngoại cảnh. Dưới ảnh hưởng của Chlorine, lớp màng này dễ bị phá huỷ theo thời gian, khiến da mất khả năng giữ ẩm tự nhiên, gây khô nứt da, bong tróc... Ngoài ra, việc lớp màng này bị phá hủy càng giúp Chlorine dễ dàng tấn công vào các lớp da bên trong, cũng như khiến các tác nhân bên ngoài như tia tử ngoại dễ tấn công trực tiếp vào lớp da bên trong, gây thâm nám, lão hoá, rối loạn các chức năng hoạt động của da, và sinh ra mụn... Nếu các bạn không tích cực chăm sóc da nữa, kết hợp cùng nhiều yếu tố khác như sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm (ví dụ như thời tiết chuyển qua mùa thu, đông), việc da xấu đi nhanh chóng hơn bình thường là điều tất yếu. Và chuyện "ở VN không mụn, sang Nhật lại bị mụn" là điều có thể xảy ra với bạn bất cứ lúc nào. Đây cũng là lý do mà nhiều bạn qua Nhật da cũng dễ bị khô hơn.

3. GIẢI PHÁP GÌ CHO VIỆC "NƯỚC SẠCH GÂY TỔN THƯƠNG DA" ?

Không phải ai qua Nhật da cũng xấu đi. Không phải ai qua Nhật cũng gặp rắc rối to đùng với NƯỚC. Đành rằng Nước có thể là một trong các nguyên nhân, nhưng nhất định không phải là tất cả (sẽ bàn về "tất cả" trong một chia sẻ khác). Trước tiên, cần triệt để tư tưởng: Việc da ban bị xấu đi khi qua Nhật (nếu có) , không thể đổ lỗi tất cả cho NƯỚC!
Vẫn có khối người qua Nhật da ngày càng trắng trẻo, đẹp đẽ (mà Asami cũng là một ví dụ nằm trong số này). Dr.Chau cũng nói "Làn da đẹp là điều có thể chủ động" đó thôi !

Quay lại chuyện nước có chứa Chlorine. Đây là "mẹo nhỏ" giúp các bạn đối phó: Chỉ cần nhỏ 3-4 giọt chanh vào cốc nước máy là có thể khử được Chlorine chứa trong đó, do Chlorine sẽ tác dụng với Vitamin C trong chanh và bị khử. Lượng nước càng nhiều thì dĩ nhiên cần tăng số giọt nước chanh tương ứng. Không có sẵn chanh ở nhà mà có ポッカレモン (chiết xuất chanh nguyên chất) thì dùng vài giọt đó cũng ổn. Cách cổ điển hơn là đun sôi nước tầm 10 phút, để nguội rồi xài. Cách này cũng giúp khử Chlorine (tài liệu khoa học tham khảo đính kèm cuối bài)

Ảnh: Tài liệu khoa học đã chứng minh Vitamin C và Việc đun sôi nước giúp khử Chlorine trong nước (nguồn ảnh đính kèm cuối bài)

Tuy nhiên, chả nhẽ cứ mỗi lần rửa mặt hay tắm là lại phải nhỏ chanh vô hay đun sôi để nguội ?! Xem chừng cũng phiền phức. Về mặt khoa học thì nên như vậy. Về thực tế, bạn không cần quá lo lắng về ảnh hưởng của Chlorine trong nước  đến làn da của mình đến như vậy, nếu bạn là một người BIẾT CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC DA. Vì ảnh hưởng của Chlorine trong nước chỉ đến mức "báo động" với da khi bạn buông thả việc chăm sóc da, cứ để tình trạng da bị Chlorine tấn công vô tội vạ, tích tụ mỗi ngày, mà không hề sử dụng sản phẩm dưỡng da nào thích hợp. Da bạn càng nhạy cảm, tuổi bạn càng lớn (khả năng tự bảo vệ của da càng kém)... thì những ảnh hưởng do Chlorine trong nước sẽ càng rõ rệt. Tuy nhiên, nếu bạn biết chăm sóc bảo vệ da đều đặn thì bạn không phải quá bận tâm về vấn đề Chlorine. Sản phẩm thích hợp nhất trong mọi chủng loại sản phẩm có khả năng giúp bạn bảo vệ da khi này, chính là các loại Toner, hay trong tiếng Nhật còn gọi là Lotion (Toner là cách gọi kiểu Mỹ). Lý do là vì các loại toner này sẽ giúp cân bằng pH cho da sau khi bạn rửa mặt, đưa da trở về trạng thái pH cân bằng (tính acid yếu).

Tất cả các loại Toner (Lotion) và Skin Conditioner (toner kết hợp serum) của Dr.C Lab ngoài công dụng cân bằng pH, còn đem đến hiệu quả ngừa mụn, se lỗ chân lông, sáng da, cải thiện thâm nám... Ngoài ra, sản phẩm còn không chứa các hóa chất tổng hợp gây khô và tổn thương da, nên làn da càng được bảo vệ gấp bội. Thử tưởng tượng da đã bị Chlorine “hoành hành” rồi, giờ còn thêm các hóa chất tẩy rửa “dập” lên mặt mỗi ngày, không có ngày te tua thì cũng lạ các bạn nhỉ. Đây nhất định là sản phẩm bạn nên cân nhắc cho một liệu trình chăm sóc da hoàn thiện.

Asami sau khi có cơ duyên ngộ ra chân lý này, chăm chút da khoa học, ngược lại, da chỉ có đẹp hơn hồi ở VN nhiều. Vậy nên, bàn dân thiên hạ ở Nhật (và ở các nước khác nữa) nhớ tích cực dưỡng da nhé. Rửa mặt xong rồi thì cũng nhớ dùng Toner/Lotion cân bằng pH cho da, serum bổ sung dưỡng chất, kem dưỡng để dưỡng ẩm... Chăm sóc da không bao giờ là việc thừa thãi, đối với mọi lứa tuổi. Đừng chỉ "đổ thừa" tại nước nữa nhé.

Mùa thu, da bắt đầu khô hơn rồi đấy. Cẩn thận củi lửa ^^ , chúc các bạn luôn khỏe đẹp !

-by Dr.Chau Japan USA

CÁC LOẠI TONER/LOTION/CONDITIONER CỦA DR.C LAB GIÚP DA CÂN BẰNG pH NGAY SAU KHI RỬA MẶT

Nguồn tài liệu khoa học tham khảo

1. Int. Journal of Engineering Research and Applications , ISSN : 2248-9622, Vol. 3, Issue 5, Sep-Oct 2013, pp.1647-1651.
2. https://www.ijera.com/papers/Vol3_issue5/JN3516471651.pdf
3. https://www.ijera.com/papers/Vol3_issue5/JN3516471651.pdf
4. https://www.ijera.com/papers/Vol3_issue5/JN3516471651.pdf